睡眠时间要根据孩子的年龄和身体状况来定。一般来说，越是年龄小的孩子睡眠时间越长，刚刚病愈或体弱的孩子睡眠时间要相对长些，以便得到充足的休息，有利于身体的恢复。

    新生儿除了吃奶或尿布湿了醒过来的时间外，几乎都在睡觉。因为新生儿刚刚来到这个世界，外界的许多轻微刺激对他来说都是超强的，再加上神经系统还没有发育完全，大脑兴奋性较低，所以很容易进入睡眠状态。随着大脑皮层的发育，睡眠时间逐渐缩短。

    初生婴儿每天睡眠２０小时；２个月左右时，每天睡眠１６～１８小时；４个月时，１５～１６小时；９个月时１４～１５小时；１２个月时，１３～１４小时；１５个月时，１３～１４小时；２岁时，１２．５小时；３岁时，１２小时；４岁时，１１～１２小时；５～７岁时，１０～１１小时。

    对于婴幼儿来说，不仅晚上睡眠，白天的补充睡眠也是非常必要的。白天也要有小睡，要养成午睡的习惯
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