户外睡眠的好处是宝宝可以接受新鲜空气，能让宝宝睡得更沉。特别是使呼吸道接受冷空气的锻炼，能增强宝宝的抵抗力，宝宝不爱生病。宝宝满月以后就可开始，一年四季都可进行。最好要从夏天开始进行，循序渐进，这样即使冬天让宝宝在外面睡觉，宝宝也可以睡的非常好。即使是冬天，只要注意保暖，仍可推车到户外，但是车上一定有顶篷，要找一个阳光照射比较充足的地方。但不要让阳光直接照宝宝的脸。如果是夏天，要选择在树荫下或是其它阴凉处。