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[头发的健康]宝宝头发的健康

  宝宝头发长得不好,不一定是身体上的疾病引起。孩子头发发黄可能缺铜或胱氨酸,应鼓励他们多吃些贝壳类食物。需要注意的是,给孩子食用前必须煮熟切碎。要想让宝宝头发长得好一些,首先要注意让宝宝均衡摄取营养,这对头发生长极为重要,要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝烹饪食用;如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯,应该赶快纠正,以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根,促进头发生发。

  在秋天,患秋燥的宝宝,他们的头发会变得干燥、容易折断。其次,保持宝宝头发清洁也很重要,通常2-3天就应给宝宝清洗一次头发,选择宝宝专用洗发水,不用成人用品。因为成人用品过强的碱性会破坏幼儿头皮皮脂,造成头皮干燥发痒,缩短头发寿命,使头发枯黄。洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮;不可用力揉洗头皮和头发,以免头发缠成一团不容易梳理,使头皮受损致使头发脱落;每次清洗后,最好用柔软而有弹性的儿童专用发梳为宝宝梳理头发,这样可刺激头皮,促进局部血液循环,促使头发生长。洗发的次数,夏季1-2天一次为宜,冬春季3-4天一次。

  梳理头发能刺激头皮,促进头发生长。应选择齿软而呈锯齿状的梳子,以免伤及宝宝的头发与头皮。由于出汗等原因,导致孩子的头枕部与枕头摩擦,出现与枕秃相似的症状。 除此,适当地接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益,需要提醒的是,在阳光强烈时不可让宝宝的头皮暴晒,最好戴上一顶遮阳帽,以防晒伤头皮。


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