他有可能连续几夜一次次起床，将你逼到忍耐的极限；但如果你能保持平静并仍然坚持一致的原则，他最终会认识到同你斗争不能得到什么，并会更加自愿地开始睡觉。有时孩子可能因为噩梦而醒来。噩梦常...

　　　　2—3岁之间孩子可能一天睡眠9—13个小时。多数孩子在午饭后要睡2—3个小时，但有些孩子是两次小睡，有些孩子午饭后根本不休息。除非他经常因缺乏睡眠变得易激怒或过度疲劳，否则没有必要强迫孩子按计划小睡。

　　上床睡觉时，孩子已经完全习惯于准备睡觉的一套程序。现在他已经知道每天的某些时间他需要更换睡衣、刷牙、听故事、拥抱他最喜欢的毯子、洋娃娃或床上的动物玩具。如果你改变了这个常规。他甚至会抱怨难以入睡。

　　然而，甚至已经当形成了这样一种完全可预见的睡眠常规后，有些2—3岁的孩子还会坚持不上床睡觉。如果孩子仍然在婴儿床上睡觉，在一个人时他可能哭泣，或爬出来寻找爸爸和妈妈。如果孩子已经在床上睡觉，他会一次次起床，坚持说他不困(尽管他已经明显地无精打采)，或要求参加家庭中正在进行的任何活动。导致这种行为的部分原因可能是这种年龄时典型的讳拗症——即拒绝妈妈或爸爸想让他做的任何事情。尽管孩子坚持自立，但在看不到爸爸妈妈时，仍然会感到不安全，尤其是独自处于黑暗中时。

　　为了让孩子体验自控的感觉，可以让他在睡觉时进行尽可能多的选择——例如穿哪件睡衣、喜欢听哪些故事、在床上放哪件玩具动物，也要开着灯(在开灯的房间睡觉可能使孩子感到更舒适)，并让他抱着能使他感到安全的物品睡觉(过渡物件)以减轻他的分离焦虑。如果孩子在你离开后仍然哭泣，在重新回去安慰他之前，让他自己在房间里呆上10分钟左右；随后离开房间，再等10分钟并重复上述过程。不要责备或惩罚他，但也不要用喂吃的或与他待在一起来作为对他的行为的奖励。